ノイズ

存在系メンタルノイズ③「感情、感覚を感じないほうがいい」は感情の抑圧をして自分を守ってきたことで作られたノイズです。感情や感覚を無視していると押し込められた感情のマグマが噴火する時が！ どうしようかさん 傷ついていることや困っていること を...

存在系ノイズ②「健康じゃないほうがいい」とは？ 健康な方がいいに決まってると思いますが、実は病気のメリットを感じる人がいます。病気の時は人がかまってくれる、優しくしてくれる、愛情をくれる。大事な時に限って体調が悪くなる人は、責任を取らずに済...

メンタルノイズの中で最も危険なノイズが「存在系ノイズ」と言われる「存在＝命」にかかわるノイズです。一番大切な「命」を大切にするためにこのノイズは無視しないでください。 このブログでは「存在系ノイズ①存在しないほうがいい、消えた方がいい」ノイ...

自己肯定感系ノイズ⑥「セクシーじゃないほうがいい」「おしゃれしないほうがいい」ってどういうことでしょうか？自分の性別や魅力を自覚したくない、アピールしたくないノイズがあるとなにが起こる？ 理想の自分 本当の自分はこんなものじゃないのに 出し...

自己肯定感系ノイズ⑤「目立たないほうがいい」は意外と多くの人が持っているノイズです。 目立ったがためにいじめにあったなどの体験を持ったり、自分の発言によって他人に不利益があったことにより自分の気配を消すように生きることがいいんだと思い込んで...

と言う人は自己肯定感系ノイズ④「自由に行動しないほうがいい」ノイズをあたってみましょう。このノイズは自分を危険から守って行動しないようにしているノイズでもあります。今まで自分を守ってくれたノイズですので、悪者ではありません。しかし恐怖に支配...

自分の意見が言えない人は自己肯定感系ノイズ③「自分で考えないほうがいい」ノイズがありそうです。 職場の部下に指示待ちで言われたことしかできない 新入社員が増えた気がします。 カウンセラー 自分で考えないほうがいいというメンタルノイズが発動し...

と人一倍感じている人はこの自己肯定感系ノイズ②「自分らしくないほうがいい」ノイズがありそうですね。本当の自分はおきざりのまま周りの期待に応えようと疲弊してしまっています。 カウンセラー 本当の自分でいると都合が悪いという思い込みのまま大人に...

そんなお悩みを持つ人が多くいます。このブログでは自己肯定感系メンタルノイズ①として「自分は大切じゃないほうがいい」ノイズを解説していきます。 カウンセラー メンタルノイズは無数に存在していますが今回は自己肯定感のノイズを紹介していきますね。...