なんだか生きづらいと感じているなら、
それは子供の頃に自分で決めたインナーチャイルドプレミスにあるのかもしれません。
マインドセットの中でも幼少期に自分の思考、感情、行動について「こうした方がいい」と決めた前提を「インナーチャイルドプレミス」と呼びます。
自分を守り幸せのために働いてくれるもので全て悪者というわけではありません。
小さい時に自分を守るために自分で決めた約束を
インナーチャイルドプレミスっていうの。
幼いころから潜在意識まで落とし込んだ思い込みによって人生が思い通りにいかなくなることも
「インナーチャイルドプレミス」によるものですが、
気づいて手放すことで問題を解決できます。
このブログでは主に人生がうまくいかない原因になっているかもしれない
「阻害系インナーチャイルドプレミス」について解説していきます。
解決しないこの問題、もしかしてインナーチャイルドプレミスの仕業？
生命・魂・健康阻害系
・自分は存在しないほうがいい
・自分は感情を感じないほうがいい
・自分は健康でないほうがいい
健康でいたいし存在していたいのになぜ？
必要以上に会社に尽くして過労などで命を危険にさらすなど
過酷な出来事に心がついていかず感情を抑圧し、体を壊す
病気になると親や家族が優しくしてくれるため無意識に病気を望んでしまう
そんなわけないでしょ！と思われることの中に実はメリットがあるのです。
願望実現・目標達成阻害系
・自分は成功しないほうがいい
・自分は行動しないほうがいい
・自分は考えないほうがいい
成功したい！自分で考えたい！のになぜ？
あと一歩のところで失敗してしまう
（ゲームで親に勝って親が不機嫌になるなどの経験から成功しないほうが親が喜んだ）
親が先回りして世話を焼いて育てられたため自分で考えなくなる（その方が親が喜んだ）
なんでも指示待ち、自分で考えない
やりたいことがわからない
ここでもやはり原体験に秘密がありそうですね。
人間関係阻害系
・自分は人に近づかないほうがいい
・自分は人を信用しないほうがいい
・自分は子供でないほうがいい
・自分は自分のままでいないほうがいい
心当たりあります。だんだんわかってきた！
友人が急に仲間はずれにしてきた
親が詐欺にあった
子供の頃甘えられずに助けてと言えなくなった
感情表現が苦手
大丈夫！解決できない悩みはありません！
お金・成功・幸せ阻害系
・自分は重要でないほうがいい
・自分は愛を感じない、求めないほうがいい
・自分は欲しがらないほうがいい、我慢する方がいい
いつもブラック企業に勤めてしまう
パートナーからのモラハラなど
欲しいものがわからない
自信がない
まとめ
すべてのインナーチャイルドプレミスは自分を攻撃するような、自分を不幸にするような
自分を大切にしないような、そんなはずがないと信じられないモノばかりですが、
これによって実は得する事、利益、メリットがあって自分で設定しているものなのです。
この設定を書き換えるワークもたくさんありますが、まずは
・思考を変えてみる
・感情をコントロールしてみる
・行動、習慣を変えてみる
・他人に「こうしてほしい」とお願いしてみる
ことが初めの一歩になります。
気づいた人から抜けられるお悩み地獄。
心配しなくて大丈夫。
真面目な人ほど、ルール「～べき」「～ねば」に縛られて心の自由を失い
生きづらさを感じながら生活しています。
その呪縛から解放されて緩やかに自由に生きていいる自分を想像してみてください。
目の前に何が見えますか？
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