悩み相談 いつも何かに悩んでいるのをなんとかしたい
「気がつくといつも何かしらに悩んでいます」というひと「悩みグセ」がついていませんか？ 「悩み」の正体って何？ いつも何かしら悩んでいる。悩みのない人っているの？悩んでばかりで辛いです。と言う声を多く聞きます。このブログでは「悩み」を分解解説...
悩み相談 
自己肯定感 見栄を張ってしまう自分が嫌なぜ自分を良く見せたいのか
「人にばかにされたくない」と言う気持ちから見栄を張って分不相応な高いバックを買ってしまう…。そしてローンに苦しむことを繰り返す。プチプラの洋服ばかり着ている人を心の中で見下している…。なんでだろう？人を見下してしまうのはなんでだろう？それは...
悩み相談 悩み相談できない相談苦手な人の心理とは緩め方も
そんな時は誰かに助けてと言いましょう。カウンセリングは悩んでいる人のものです。そしてそこから望む方へ行こうとしている人のものです。 このブログではメンタルノイズカウンセラーである「さつきち」と共に、そもそも「カウンセリング」って何？というこ...
心の仕組み 不安や心配を解消するには仕組みを知ると納得
「不安」や「心配事」はいつもこころのどこかに引っかかっているものです。何だか気分が晴れない原因になって心から笑顔になれません。そんな時は「心の仕組み」を知っておくと無駄に恐怖に支配されずに済みます。 まず、心の仕組みを知ることで自分の心に何...
自己肯定感 自信をもちたい自己肯定感を取り戻して迷いが消える
「自信」とは自分を信じている状態のこと。自分を認めて信じる状態は自己肯定感と大いにかかわっています。 まずは、「自己肯定感」を取り戻すことで自分を認められるようになります。 昨今、「自己肯定感」という言葉をよく耳にします。自己肯定感が高い、...
心の仕組み 人生が面白いほどツキまくるようになるには
「人生がしんどい」のは、 「メンタルノイズ」の仕業かもしれません 意識と無意識の間の潜在意識に深く刻み込まれた記憶、考え方である「価値観」「倫理観」「信念」を「マインドセット」といい、マインドセットの中で人生に悪影響を及ぼすものを「メンタル...
心の仕組み お金と潜在意識の深い関係お金は潜在意識しだい
悩みの中でも多くの人がダントツで抱えている悩みが「お金」についての悩みではないでしょうか？いつもお金で苦労しているとかお金が減っていくのが怖いなどと言う感覚があるということはお金にまつわるメンタルノイズがあるということです。このブログではお...
悩み相談 お金のメンタルブロックを解除してお金から自由になる
お金が貯まらない。お金を使う時にお金が減るのが怖い。いつもお金に苦労している。自分のためにお金を使えない。欲しいものが買えない。けちけちしてしまう。お金にまつわるメンタルノイズが壁のように立ちはだかりなかなか現状が変わらない。それはそうです...
心の仕組み 職場の人間関係めんどくさい人間関係はコレを知るだけで解決
「職場の人間関係がめんどくさい」「夫の義家族の付き合いがめんどくさい」「恋愛がめんどくさい」など、悩みや問題が解決しない理由のひとつとして心の中で発動する「法則」があります。何か発動したときにその仕組みを知っていると自分の意志で最小限に止め...